Una alimentación Naturalmente Deliciosa

En la actualidad, la rutina diaria y la falta de tiempo ha llevado a que la población Colombiana consume alimentos chatarra y no lleve una alimentación saludable que le proporcione la cantidad de nutrientes necesarios para el buen funcionamiento de su organismo, ocasionando malnutrición y con esto la posibilidad de desarrollar enfermedades no transmisibles como obesidad, diabetes, hipertensión y otros padecimientos cardiovasculares.

Desde Setas te traemos algunas recomendaciones para que tu alimentación sea más nutritiva y naturalmente deliciosa.

• Aumente su consumo de fibra.
• Aumentar el calcio y la vitamina D.
• Agregue más potasio.
• Limite los azúcares añadidos.
• Reemplace las grasas saturadas.
• Reduzca el consumo de sodio.
• Apunta a una variedad de colores.

De la mano de Setas de Cuivá puedes tener una alimentación saludable y versátil, conoce más Re_Setas aquí. (Link de las recetas). https://champinonessetasdecuiva.com/recetas/